Gyümölcsöstúró

Gyümölcsös túró

A gyümölccsel megbolondított túró egy fehérjedús nassolnivaló, amely rostot is tartalmaz. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek bizonyítottan segítenek az inzulinrezisztencia megelőzésében és a súlycsökkentésben. Egy 482 ezer fős mintán végzett vizsgálat szerint pedig a gyümölcsfogyasztás mérsékli az érrendszeri szövődmények kialakulását a cukorbetegeknél. A gyümölcsös túróhoz néhány evőkanál túrót keverjünk össze apróra vágott vagy villával összetört gyümölcsökkel, például almával, eperrel, áfonyával vagy kivivel.

A Házipatika.hu oldal alapján készült!

Percek alatt elkészíthető és nagyon finom! A legjobb értékesebb friss gyümölcsökkel, de fagyasztott gyümölcsökkel (lásd a képen) is kíváló csemege.